【黑枸杞】特大野生黑枸杞富含花青素[功效作用 价格多少钱 货到付款]

　　

　　

　　

　　正宗青海野生黑枸杞

　　本店售价：￥1280

　　

　　青海柴达木野生黑枸杞

　　本店售价：￥280

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　　黑枸杞的功效与作用及食用方法

　　黑果枸杞，拉丁文名：Lycium ruthenicum Murr. 茄科、枸杞属多棘刺灌木，多分枝；分 枝斜升或横卧于地面，白色或灰白色，坚硬，常成之字形曲折，有不规则的纵条纹，小枝 顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红 色素，易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于心热病、心脏病、胆固醇高、兴奋大脑等。民间作滋补强壮，降压用。被收载于《四部医典 》，《晶珠本草》等藏族经典著作中。

　　柴达木黑枸杞的功效与作用

　　1、养肝明目、增进视力

　　医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

　　2、生津止渴、改善循环

　　花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

　　3、润肺止咳、减缓衰老

　　随着人们生活节奏的加快，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血脑屏障，可保护脑组织不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素能延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态。

　　柴达木黑枸杞适宜人群

　　1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性

　　2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性

　　3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领

　　4、体质虚弱、抵抗力差者

　　5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）

　　6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群

　　柴达木黑枸杞的正确吃法，柴达木黑枸杞怎样吃才有效呢?

　　一、不要过量食用

　　现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞里面不含毒素，可以长期食用。但滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适;每天吃15克左右，如果再过量食用就会产生一定的副作用了哦。

　　二、直接嚼着吃更好

　　用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的成分并不能完整发挥出来，而且花青素还易挥发。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更好，但嚼服黑枸杞时要注意，在吃的数量上应该减三分之一，否则容易滋补过度。

　　三、黑枸杞什么人适合吃

　　研究表明黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般红枸杞更珍贵更有价值，更含特有的花青素OPC，红枸杞不含，所有黑枸杞适合吃的是体质虚弱和抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者不要吃黑枸杞。黑枸杞对于正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人尽量别吃。

　　四、几种靠谱的柴达木黑枸杞的食用方法

　　1、柴达木黑枸杞泡水喝

　　(1)、用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。

　　(2)、黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。

　　(3)、黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含较高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。

　　2、黑枸杞泡酒喝

　　可以即泡即饮，50克黑枸杞搭配500ML酒即可，在泡一个月之后再饮用，这样更好。

　　3、黑枸杞嚼着吃

　　黑枸杞既可以直接当干果吃，会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干。用黑枸杞泡水或煲汤时，其中并不能完整发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更好，更有利于发挥黑枸杞的作用。

　　4、黑枸杞煮汤蒸米饭

　　煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。

　　注意：黑枸杞具有丰富的营养价值，尤其花青素含量较高，请用白开水或温水冲泡！请勿用热水冲泡破环营养！请亲们收到货放冰箱保存为宜！

　　

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　　200克青海柴达木黑枸杞价格在市场上需要￥3800元左右，而我们灵草园统一价格:￥3180元， 现在是促销活动仅￥3180.0元。

　　黑枸杞怎么吃呢？黑枸杞的吃法有哪些？

　　收货后仔细阅读上面黑枸杞的食用方法，有介绍黑枸杞做法与黑枸杞食谱，在评价中查看黑枸杞使用心得。

　　

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